Neue Wege für Liebe und Beziehung durch Paartherapie: Das ICH wächst am DU!

Paartherapie in der psychotherapeutischen Praxis im Kölner Süden

Dipl.-Psychologin Doris Hass, Paartherapeutin, Psychoanalytikerin und Verhaltenstherapeutin.

Wenn Sie diese Seite geöffnet haben, interessieren Sie sich für eine Paartherapie in Köln. Sie suchen eine neutrale, empathische, fachlich gut ausgebildete Begleitung, meist nicht, weil Sie noch im Zustand der Verliebtheit sind, die alles verklärt, sondern weil Sie sich schon in Ihren Unterschiedlichkeiten, Stärken, Schwächen, Grenzen kennen und Konflikte entstanden sind, die Sie gemeinsam lösen möchten oder auch müssen, um die Liebe und die Beziehung zu stärken, zu retten oder auch sich gut trennen zu können.

Erste Schritte und Vorgehensweise in der Paartherapie

Mit der Suche nach Lösungen bei Beziehungskrisen, um die Ehe oder Partnerschaft zu retten, treten häufige Fragen in den Vordergrund, wie eine Therapie systematisch abläuft und welche Erfahrungen aus einer Paartherapie gewonnen werden können.

Wie eine Paartherapie in meiner Praxis durchgeführt wird und unter welchen Bedingungen, erfahren Sie im Weiteren.

Konflikte verstehen - Lösungen finden

Jede Lebensphase und jede Phase, die ein Paar gemeinsam lebt, schafft neue äußere und innere Bedingungen, an die sich anzupassen schwierig ist. Im Fokus der Paartherapie steht die Arbeit an den daraus folgenden Konflikten und der emotionalen Beziehung mit den entsprechenden Unzufriedenheiten und Enttäuschungen der Partner.

Vorgehensweise einer Paartherapie

Wenn die Beziehung Hilfe braucht.

In der Paartherapie werden in einigen wenigen Stunden die Konflikte und die daraus resultierenden Affekte des Paares sowie des einzelnen Partners herausgearbeitet, um sie verstehbarer und lösbarer zu machen.

Wenn ein Paar sich entscheidet eine Paartherapie zu machen, wird zunächst ein Arbeitsrahmen festgelegt, der für beide Partner verpflichtend bleibt, egal was in der Zwischenzeit geschieht. Das heißt, die vereinbarte Zeit wird von beiden Partnern eingehalten, sowohl, was die einzelnen Termine als auch den ganzen Zeitraum betrifft.

Die Therapie der Zweierbeziehung kann notwendig sein

... auch wenn Sie den richtigen Partner gefunden haben
... auch wenn Sie den falschen Partner haben

Auch wenn man den richtigen Partner gefunden hat, können die Unterschiede zwischen den Partnern zu erheblichen Problemen führen, die Enttäuschung, Wut, Trauer und Stress hervorrufen und am Ende Trennungswünsche auslösen, obwohl die Partner viel Wertvolles verbindet. Ursache der Spannungen kann folglich die Partnerwahl und/oder ein Partnerkonflikt sein.

In der Paartherapie versuche ich mit dem Paar die Konflikte und Affekte zu besprechen, zu verstehen, sowie das Verhalten im Miteinander steuerbarer zu machen. Die emotionale und kognitive Fähigkeit sich und das Gegenüber zu verstehen, wird zusätzlich durch Deutungen und Übungen gefördert, die auch die Körperwahrnehmung und Achtsamkeit miteinander betreffen.

Die Arbeit an der Beziehung bleibt auch für gesunde Beziehungen eine wichtige Grundlage, in der Paartherapie ist die psychologische Arbeit für das Paar oft neu, aber in jedem Fall lohnenswert für die Partner und die Paarbeziehung.

Erste Fragen zur Paartherapie

Wie lange dauert eine Paartherapie?

Die Sitzungen finden in der Regel monatlich statt. Die Doppelstunden (90 Minuten) erstrecken sich für eine Paartherapie über ein Jahr. Dabei geht es nicht nur um Problembearbeitung, sondern auch um begleitende Festigung und Kontrolle der Veränderungen.

Was kostet eine Paartherapie?

Da Konflikte in der Paarbeziehung in der Regel entstehen und keine Krankheit darstellen, erstatten die Krankenkassen eine entsprechende Behandlung nicht. Eine Paarsitzung dauert 90 Minuten. Das Honorar beträgt pro Sitzung 185 Euro.

Dipl.-Psychologin Doris Hass

Paartherapeutin, Psychoanalytikerin, Verhaltenstherapeutin

In meiner psychoanalytisch psychotherapeutischen Praxis werden Einzeltherapien, Gruppentherapien und Paartherapien/Paarberatungen durchgeführt. Ich bin als psychologische Psychotherapeutin ausgebildet in psychoanalytischer und tiefenpsychologischer Psychotherapie, Verhaltenstherapie, Sexualtherapie, Gruppentherapie und Paartherapie.